มีใครกำลังประสบปัญหาอ่างล้างจานเหม็นกันอยู่บ้าง ! บอกเล […]
ใครคุมน้ำหนักอยู่มารวมกันตรงนี้! วันนี้ Tecnogas จะมาแชร์ไอเดีย 3 เมนูเพื่อสุขภาพสุด Healthy เพื่อให้คุณสามารถคุมน้ำหนักควบคู่ไปกับการทานเมนูที่มีความหลากหลายและไม่ซ้ำจำเจได้อย่างสบายใจ เพราะฉะนั้นใครที่เบื่อการทานแต่อกไก่กับสลัดติดกันทุกวันต้องห้ามพลาด 3 เมนูเพื่อสุขภาพที่ Tecnogas จะนำมาแชร์ในวันนี้ จะมีเมนูอะไรบ้าง ไปดูกัน!
เริ่มกันที่เมนูอาหารเช้าที่ทำง่าย แต่ดีต่อสุขภาพอย่างแซนด์วิชโฮลวีทไข่ลาวา ที่ให้พลังงานพอเหมา และมีสารอาหารครบ 5 หมู่ ยิ่งถ้าทานคู่กับนมจืดก็จะยิ่งเพิ่มประโยชน์ให้มากขึ้น
เพียงแค่ 4 ขั้นตอนง่าย ๆ กับวัตถุดิบที่มีติดบ้านไว้อยู่แล้ว คุณก็จะได้ทานมื้อเช้าแสนอร่อยที่ให้คุณประโยชน์ครบถ้วน
เมนูที่จะมาเอาสาย Healthy ที่ไม่ชอบทานผักสด ๆ เพราะเมนูนี้จะนำผักไปย่างจนมีความนิ่ม และได้น้ำสลัดฟักทองที่มีความหวานกลมกล่อม ช่วยให้การทานผักเป็นเรื่องง่ายขึ้น
เมนูสลัดผักย่างราดน้ำสลัดฟักทองถือเป็นเมนูที่เหมาะกับการทานในมื้อเย็น เพราะให้พลังงานพอเหมาะ ที่สำคัญคือย่อยง่าย ไม่หนักท้อง
ปิดท้ายด้วยเมนูขนมกล้วยคลีน เมนูสำหรับคนชอบทานขนมจุบจิบระหว่างวัน เพราะเมนูนี้จะไม่มีส่วนผสมของแป้งเลยแม้แต่น้อย และยังได้ความหวานจากกล้วย ทำให้ได้รสชาติที่อร่อยลงตัว
ถือเป็นขนมคลีนที่ทำง่าย แถมอร่อยไม่เฝื่อนลิ้น เพราะได้ความหวานจากกล้วยบดมาช่วยเติมรสชาติ นอกจากนี้ยังได้กลิ่นหอมอ่อน ๆ ของวานิลลาและข้าวโอ๊ตอีกด้วย
เป็นอย่างไรกันบ้างคะสำหรับ 3 เมนูเพื่อสุขภาพ ที่มีทั้งเมนูอาหารเช้า อาหารเย็น และขนมหวานสุด Healthy สำหรับคนที่เบื่อการทานอกไก่กับสลัดผักธรรมดา ก็สามารถนำเมนูที่เราแนะนำไปลองทำตามกันได้เลย ซึ่งนอกจาก 3 เมนูที่ Tecnogas ได้รวบรวมมาในบทความนี้ ยังมีเมนูอื่นที่น่าสนใจอีกมากมาย ใครที่กำลังอยากหาเมนูแปลกใหม่ สามารถเข้าไปหาดูเพิ่มเติมได้เลย! เพราะ Tecnogas เป็นผู้ผลิตและจัดจำหน่ายเครื่องครัวที่อยากให้คุณมีความสุขและเพลิดเพลินไปกับการทำอาหาร
มีใครกำลังประสบปัญหาอ่างล้างจานเหม็นกันอยู่บ้าง ! บอกเล […]
อาหารเหลือทำอย่างไรดี ? หยุดความคิดที่จะทิ้งอาหารทุกครั […]
แม้ว่าอุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ที่เป็นเครื่องครัวยุโรปอย่าง […]
ห้องครัวร้อนอบอ้าวเป็นปัญหาที่พบได้บ่อย เพราะว่าการทำคร […]
ในแต่ละปีเพื่อน ๆ เคยคิดกันบ้างไหมว่าเราเสียค่าแก๊สหุงต […]
ใครใช้ชีวิตอยู่ในคอนโดก็เป็นที่รู้กันว่าพื้นที่ในแต่ละส […]